Meer in Balans
Heb je er wel eens bij stil gestaan dat de manier waarop jij omgaat met jezelf in contact met andere mensen een oorzaak kan zijn van chronische stress, angstklachten, of een burn-out?
Ben je een ‘pleaser’? Heb je last van faalangst of andere angstklachten? Is grenzen aangeven lastig? Deze en andere patronen in (werk) relaties kunnen chronische stress veroorzaken.
Mijn begeleiding bestaat uit ervaringsgerichte oefeningen waarbij we kijken hoe jij omgaat met jezelf in contact met anderen. Door samen stil te staan bij de signalen in jouw lichaam leer je te luisteren en handelen jouw wensen en grenzen.
Hierdoor blijf je makkelijker trouw aan jezelf zonder het contact met een ander te verliezen. Je bent Meer in Balans!
Graag help ik jou hierbij!